Ukedag Tid Parti Instruktør
Mandag 16:30 - 17:30 Ungdom 10 - 12 år Mohammed Elhatri / Shah Iran
17:30 - 18:30 Team Cadets Øystein
18:30 - 20:00 Elitetrening kamp / Team Tøyen Shah Iran
Tirsdag 16:30 - 17:30 Barn 5 - 7 år Tove Hermanrud / Thomas
17:30 - 18:30 Barn 7 - 10 år Tove Hermanrud / Thomas
18:30 - 20:00 Alle - teknikk Shah Iran / Harald Berg
20:00 - 22:00 Nybegynnere / Videregående Voksen Tom Jonny
Onsdag 16:30 - 17:30 Ungdom 10 - 12 år Mohammed Elhatri
17:30 - 18:30 Team Cadets Øystein
18:30 - 20:00 Elitetrening kamp / Team Tøyen Shah Iran
20:00 - 22:00 Jentetrening 13 – 19 år Sima / Ikram
Torsdag 16:30 - 17:30 Barn 5 - 7 år Zarkaria Belfkih
17:30 - 18:30 Barn 7 - 10 år Zarkaria Belfkih
18:30 - 20:00 Videregående - Poomse / teknikk Shah Iran / Harald Berg
20:00 - 22:00 Nybegynnere / Videregående Voksen Tom Jonny
Fredag 16:30 - 18:00 Team Cadets Øystein
18:00 - 20:15 Elitetrening kamp Shah Iran / Johnny Berg
20:15 - 22:00 Jentetrening 13 – 19 år / Storbyprosjekt Ikram
Søndag 15:00 - 16:30 Åpen trening for alle Said Mohammadi